As Vitaminas do Complexo B servem para regular a produção de energia no organismo, manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Além disso, elas são importantes para prevenir anemia e fortalecer o sistema imunológico.
As Vitaminas do Complexo B ajudam a fortalecer o sistema imunológico e também são muito importantes para transportar oxigênio e os nutrientes para o corpo contribuindo na prevenção como por exemplo a anemia e o cansaço. Com vários benefícios o Complexo B auxilia no funcionamento das enzimas, ajuda na produção de glóbulos vermelhos que são responsáveis pelo sistema imune, além de contribuir no suporte para formação da hemoglobina. As Vitaminas do Complexo B participam da síntese de dna, ajudam na função cerebral, auxiliam na proteção do fígado e também tem um papel muito importante no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.
